「片手が上手く使えない」「歯ブラシが握れない」。
そんな時に使える歯磨き自助具をご紹介します。
- 片手で歯磨き粉を付ける
- 握る力が弱い時に使える歯ブラシ
- 手が上手く動かない
こうした状況や動作を助ける商品、方法をお伝えします。
高齢者介護や片麻痺の方などに、活用して頂けるかと思いますのでご参考下さい。
「片手で歯磨き」が出来るグッズ
まずは「片手で歯磨きをするグッズと方法」をご紹介します。
- 片手で歯磨きをつける
- 非利き手での歯磨き
- 片手で開けやすい歯磨き粉
自助具の中には、こうした歯磨き動作を助ける物も多くあります。
まずはそれら歯磨き自助具、情報からお伝えします。
片麻痺の方に向けた「パラリンコップ」
このパラリンコップは、片麻痺の人が歯磨きをする為の自助具です。
「片麻痺を体験された方」と「看護師さん」考案による商品ですね。
コップ上で歯ブラシを固定し、片手で歯磨き粉を付けられます。
- 片手で歯磨き粉が付けられる
- 「ムセ込み・飲みこぼし防止」に優れた飲み口
- 左右の手共用で使用可能
底には滑り止めも付いており、細かな配慮も見られます。
手だけでなく、口腔麻痺がある方にも使用頂けます。
「歯ブラシホルダー」で片手で歯磨き粉をつける
歯磨き粉をつけるなら、「歯ブラシホルダー」で代用する方法もあります。
吸盤型の歯ブラシホルダーに固定し、歯磨き粉を付ける形ですね。
下記動画でも紹介して下さってます。
実際に使う吸盤型ホルダーは、こちらの様な商品で対応できると思います。
もちろん、100均などでも入手できます。
「電動歯ブラシ」で負担軽減
握力の弱い時や高齢者には、電動歯ブラシがオススメ。
特に使える手が利き手でない場合、上手に磨ききる事が難しいです。
そうした時は、電動歯ブラシの使用を検討しましょう。
評価の高い電動歯ブラシの1つに、「ドルツ（Panasonic）」があります
こちらは「スタンダードタイプ」ですね。
歯科医師推奨の「ヨコ磨き」が出来る、唯一の電動歯ブラシです。
細かく横に磨く動作のこと。
多くの歯科医師が勧める歯磨き方法。
口腔ウェッティー・ミスト
歯ブラシ以外を使う方法には、口腔用ウェッティーやミストもあります。
ウェッティーは、手で口の中を拭ける口腔用ティッシュ。
口腔用ミストは、口の中にスプレーするタイプの商品ですね。
蓋を開ける・閉める動作はありますが、動作が億劫な時など役立つ場面はあるかと思います。
詳しくは、下記記事で紹介してます。
「自分で歯磨きが出来ない方」についても、こちらが参考になると思います。
「片手で開けやすい歯磨き粉」は？
歯磨き粉の開け口も、商品により様々。
片手で開ける場合、ワンタッチで開けられるタイプが使いやすいです。
※逆に蓋を回すタイプは使いにくい
何か勧めるならば、「ガム・デンタルペースト」のスタンディングタイプ。
皆さん、一度は目にした事がある商品ですよね。
「ワンタッチ」というのは、こんな感じの開け口を指します。
※参考「サンスター（お客様相談窓口）」より
長く愛される商品には、理由があるという事ですね。
「歯ブラシを握れない時」の自助具
歯ブラシやコップが上手く握れない。
そんな時に使える「握る力を助ける自助具」を紹介します。
握力が弱い人向けの「２ウェイイージーグリップ」
2ウェイイージーグリップは、握力が弱い人の為の歯ブラシ。
介護職員や高齢者の意見を参考に、手指が不自由な方へ向け設計された自助具です。
商品をご覧頂くと、特徴的な握り部分が分かると思います。
使用時には、中央の輪になってる場所へ手を通します。
握れなくても手に持てる「万能カフ」
万能カフとは、握る力が弱い方の動作を助ける自助具。
手にベルトを巻き、ポケットにフォークや歯ブラシを差し込んで使用します。
主に食事時に使用されますが、歯ブラシに対応した商品もあります。
実物をご覧頂くと、イメージが沸くと思います。
その他には、ボールペンやくしも対応可能。
歯ブラシの柄を太くする「スポンジハンドル」
歯ブラシの柄を太くし、握りやすくする方法もあります。
その1つとして、スポンジハンドルを使用する手があります。
スポンジの穴に柄を差し込み、グリップを太く出来ます。
スポンジハンドルは、他にも下記の様な物に対応可能です。
- スプーンやフォーク
- ペン
- くし
- 歯ブラシ
ただ使用時には、スポンジ穴の大きさには注意して下さい。
歯ブラシの柄の太さも、意外と多様です。
購入時には、それに合ったスポンジハンドルを選びましょう。
グリップを太くする他手段
スポンジハンドルは便利ですが、「サイズが合わない」と上手く使えないケースも…。
もし商品選びが難しいなら、巻くタイプのグリップもあります。
また代用手段として、下記方法もあります。
「ハンドルを使う程でもない」という時など、お試しください。
- 柄の太い歯ブラシを使う
- クッション材やテープなどを巻く
「片手の生活動作」を助ける関連自助具
片手で何かをする時、困るのは歯磨きだけではありません。
他にも生活を助ける自助具は沢山あるので、最後にご紹介します。
それぞれ解説記事を用意してるので、ご参考下さい。
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