年をとっても健康で活き活きとしていたい、要介護状態にはなりたくない。
でもどう介護予防って、どうすれば良いのか？
今回お話しする介護予防健康アドバイザーは、介護予防について学べる資格。
専門的な知識や仕事に就いている必要はなく、誰でも介護予防やその為の運動方法を学べます。
家族や自分の為、仕事のスキルアップの為、この機会に介護予防を学んでみてはどうでしょう？
介護予防健康アドバイザーとは
介護予防健康アドバイザーは、「NESTA JAPAN」が認定する介護予防資格です。
「ユーキャンの通信講座」を受講し、修了することで取得出来ます。
履歴書にも記載できます。
介護予防とは、介護が必要な状態を防ぎ、健康でいきいきとした生活を送れるよう支援する事。
また介護が必要であっても、その重度化を防ぐことです。
資格の取得方法と学習内容
介護予防健康アドバイザーの資格は、前述の通りユーキャンの講座受講で取得します。
講座受講は、試験も含む添削課題を全て終えれば修了です。
取得までの平均期間は約3ヶ月。
実践的なエクササイズなどで、介護予防を学習する事ができます。
※詳しい講座・試験情報は後述します
講座の内容は「NESTA JAPAN」が全面監修。
プロの持つ運動指導のノウハウが詰め込まれてます。
それらを駆使し、中高齢者が安全に運動し、健康的な暮らしの維持をサポートする存在を目指します。
アメリカ・カリフォルニアに本拠地を置く、パーソナルフィットネストレーナーの資格認定団体。
当資格は、他の介護予防資格に比べ、取得や学習がしやすいのも特徴です。
資格取得や介護予防を学ぶメリット
介護予防健康アドバイザーのメリットは、介護予防を気軽に学ぶことができること。
加齢による体力低下を考慮しつつ、安全に健康寿命を延ばす運動を学ぶ事が出来ます。
健康の為に何かしたいけど、効果的な運動方法を知りたいなど、といった方にオススメ。
介護予防を学ぶメリットは、年を重ねても健康でいきいきと生活できる事。
当資格は、その為の専門知識も必要なく、誰でも簡単に学べるのが良いところ。
仕事や家族の為に取得するのも良いですし、自分の為に学習するのも良いですね。
他にも介護予防の資格はあるのですが…、
専門性が高く、一般の方が学習目的で取得するには向いていません。
また自宅で気軽に学習が出来るのもメリットですね。
テキストの他にDVDも使うので、イラストや映像を含めて分かりやすく学べます。
介護予防知識を活かせる仕事や職種
介護予防健康アドバイザーを仕事で活かすなら、介護や福祉業界が中心となります。
高齢者と直接触れ合う機会の多い職種の方にオススメです。
介護予防健康アドバイザーを活かせる仕事
- 介護士
- 看護師
- 理学療法士や作業療法士
- スポーツトレーナー
介護関係の仕事の方はもちろん、高齢者へ運動指導する機会のある方にもオススメ。
この資格１つで大きく評価を得る事は難しいですが、介護予防知識を活かす機会は多々あります。
ちょっとした隙間時間に一緒に運動したり、レクに取り入れてみるなども良いですね。
介護予防の運動を取り入れてる施設もありますし、介護士も運動指導する機会も増えてます。
高齢者向けの運動知識があれば、自信を持って仕事に取り組めますよ。
介護予防を学びたいけど、レベルの高い資格を時間をかけ取るほどではない。
そんな時も、介護予防健康アドバイザーがオススメですね。
専門職はより高レベル資格の検討もアリ
また上記職種の中には、既にある程度の専門知識を持った方もいる事と思います。
もっと専門的な学習をしたい方は、介護予防運動指導員や介護予防指導士など、
他の介護資格も検討してみると良いでしょう。
一般の方が介護予防を学ぶには、当資格の方がオススメです。
介護予防健康アドバイザーの試験内容
介護予防健康アドバイザーの試験情報をお話しします。
試験は、介護予防健康アドバイザー講座の中で最終添削課題として実施されます。
在宅試験となっており、合格で受講終了、資格取得となります。
介護予防健康アドバイザー試験内容
| 試験内容 | マークシート方式筆記試験 |
|---|---|
| 合格基準 | 基準点を満たすことで合格 |
| 資格認定団体 | NESTA JAPAN |
| 受験資格 | なし（どなたでも受験可能） |
| 試験会場 | 自宅受験 |
試験に合格すると、「認定証」が発行されます。
もし不合格でも、受講期間中であれば何度でも受験可能です。
試験は、最終添削課題として他教材と一緒に届きます。
難しいものではなく、通信講座での学習範囲から出題となるでしょう。
自宅での試験ですので、ゆっくり問題に挑戦できますし、制限時間も設定されてません。
テキストなどを参考にしながら取り組めます。
ユーキャンの介護予防健康アドバイザー講座情報
ユーキャンの介護予防健康アドバイザー講座についての情報です。
当講座を修了する事で、資格取得できます。
ユーキャン 介護予防健康アドバイザー講座情報
| 受講費用 | ・一括払い 29,000円（税込み） ・分割払い 2,980円 × 10回(10ヵ月) 計29,800円（税込み） ・送料無料 |
|---|---|
| 支払い方法 | ・郵便局 ゆうちょ銀行 ・クレジットカード ・コンビニエンスストア |
| 教材 | メインテキスト2冊（知識編、実践編） 副教材 ・DVD１枚 ・ポスターツール２点 |
| 受講、学習期間 | 平均学習期間３ヵ月 |
| 添削課題 | 全3回（最終課題は検定試験） |
| 返品 | 教材到着後８日以内であれば可能 |
資格取得（受講終了）までの目安は、３ヵ月です。
主に使用する教材は、テキスト２冊とDVD。
実践的なエクササイズを学ぶ実践編の２冊ですね。
DVDの内容は、「予防・改善エクササイズ集」となってます。
介護予防に関連する資格・情報など
介護予防健康アドバイザーに関心がある方へ、資格やグッズの関連情報をお届けします。
介護予防や運動活動に関する資格、体操ＤＶＤや脳トレ等の情報を簡単に紹介します。
介護関係の資格
「高齢者の活性化」という意味ですと、下記資格もオススメです。
※解説記事リンク
口腔ケアで自分の口で食べる事を支援。
音楽による健康運動指導、楽しいレクの実施、等を目標とした資格ですね。
介護現場では、健康指導やレク活動などの需要も高まってます。
人によっては、より仕事に活かしやすい内容もあると思うので、興味があればどうぞ。
もし「介護」をもっと深く学びたい方は、初任者研修もオススメです。
介護予防に使える「体操ＤＶＤ」「脳トレ本」
介護施設では、介護予防の一環として体操等の活動も行われてます。
下記記事では、実際の施設で好評頂いてる「体操DVD」や「脳トレ本」を紹介してます。
個人で楽しむも良し、お仕事での使用もＯＫです。
誰でも楽しく取り組めますので、良かったらお試しください。
まとめ
今回は、「介護予防健康アドバイザー」について情報をお届けしました。
他の関連資格と比べ、介護予防を誰でも気軽に勉強できるのが特徴かつメリットですね。
高齢者にとって、無理をしたり危険な運動はかえって健康寿命を縮めるリスクもあります。
介護予防を正しく理解すれば、安全かつ元気な暮らしの継続に役立ちますね。
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